团体心理辅导是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。团体辅导与个别辅导大的区别，在于当事人是在团体中通过成员间的交流、相互作用、相互影响来实现村自己的问题的认识，从而解决自己的问题。与个别辅导相比，团体心理咨询方案设计的优势总结为以下几个点：
1．团体辅导效率高，省时省力，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，而且适用面广，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体与个别辅导相比。
2．团体辅导的效果容易巩固。团体辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，为参加者提供了社交的机会，为他们真实地表现自己提供了情境。在充满信任的良好气氛中，通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以尝试与他人建介良好的人际关系。
3．团体辅导形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入，
4．团体辅导感染力强，影响广泛，在团体辅导过程中，成员之间相互支持，集思广益，共同探寻解决问题的办法，减少了对辅导员的依赖。
5．团体辅导特别适用于人际适应不良的人。团体辅导对于人际适应不良的人有特殊的作用。一般的青少年缺乏社会化的经验，在学校或社会上，经常发生人际关系冲突或不愿与人接触的现象，这样的青少年可以参加团体辅导。那些长年与同桌、同学不能相处的人，可经由团体辅导改善对人际关系的适应。有些人因缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过分依赖或过分武断，难以与他人建立和保持良好、协调的人际关系，也可以通过团体辅导矫正。
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